טיול אופניים עם ילדים בנחל ציפורי – מחניון הסוללים למעיין הסוסים | BIKES4KIDS דילוג לתוכן

האופניים שלנו

איך לבחור אופניים לילדים - Bikes4Kids

איך לבחור אופניים לילדים

איך לבחור אופניים שמתאימים לילדים? גובה, גיל וגודל גלגל – אלה הפרמטרים שרובנו נתחיל איתם, וכולם בהחלט משמעותיים. הם משמשים ככללי אצבע להתאמה בין גודל האופניים לבין גודל הילד או הילדה, אבל האמת היא שחשוב מאוד לא להתבסס עליהם בלבד. יצרנים שונים מעצבים את השלדות בצורות שונות, ולכן אופניים עם גלגלי 14 אינץ' של מותג אחד לא יתאימו לאותם הגבהים כמו אופניים עם גלגלי 14 אינץ' של מותג אחר. ממש כאן למטה הוספנו טבלה שמפרטת את גודל הגלגל שמתאים בדרך כלל לכל גיל וגובה, אבל זכרו שמדובר בכללי אצבע בלבד לחיפוש ראשוני שמטרתו לצמצם את האפשרויות. לאחר שתבינו מהן הקטגוריות שיכולות להיות טובות עבור הילד או הילדה שלכם, אנחנו ממליצים מאוד לבצע מדידה מדויקת יותר. את ההתאמה הטובה ביותר נקבל לפי התייחסות משולבת גם לגובה וגם לפרמטר מעט אלמוני אבל חשוב מאוד – אורך הרגל הפנימית. מה הוא בדיוק אומר, איך מודדים אותו ואיך משתמשים בו כדי למצוא את האופניים המושלמים לילד או הילדה? כל התשובות במדריך שלפניכם. התאמת מידות לגודל גלגל - כללי אצבע גודלגלגל גיל גובה רגלפנימית אופני "12 2-3 שנים 90-100 ס"מ 38-48 ס"מ אופני "14 2-4 שנים 94-112 ס"מ 38-50 ס"מ אופני "16 4-6 שנים 104-122 ס"מ 40-56 ס"מ אופני "18 4-7 שנים 109-130 ס"מ 43-58 ס"מ אופני "20 5-8 שנים 113-137 ס"מ 48-64 ס"מ אופני "24 8-11 שנים 124-150 ס"מ 57-71 ס"מ אופני "26 11+ 124 ס"מ+ 64 ס"מ+   אז מהי בכלל רגל פנימית? מידת הרגל הפנימית לא מוכרת לרובנו, והאמת היא שאפילו אם תחפשו אותה בגוגל כמעט ולא תמצאו תוצאות. אך כאשר מדובר בהתאמת אופניים לילדים, המידה הזו עשויה להתגלות כחלק החשוב ביותר בבחירה – במיוחד כשמדובר בילדים קטנים. באנגלית המונח מופיע באופנים שונים – inner leg ,inside leg או inseam. מידת הרגל הפנימית היא המרחק האנכי שנוצר בין הרצפה ובין המפשעה בעת עמידה. במילים אחרות, זוהי המידה שמייצגת את גובה האוכף שיאפשר לילד או הילדה לגעת עם הרגליים בקרקע באופן מלא תוך כדי ישיבה על האופניים, ולכן היא חשובה במיוחד בבחירת אופניים לילדים. כמו כן, באופני ילדים איכותיים אורך הקראנק (המוטות שמחברים בין הפדלים לגלגל השיניים) מותאם לאורך הרגל. זוהי הסיבה שרוב מותגי האופניים המובילים מציינים את אורך הרגל הפנימית המומלץ לשימוש בכל דגם, וחלקם אפילו ממליצים להתבסס על אורך הרגל הפנימית בלבד ולא על הגובה הכולל של הילד או הילדה. אם מצאתם אופניים שמוצאים חן בעיניכם אבל לא מצויינת לגביהם מידת הרגל הפנימית המומלצת, תוכלו להתבסס במקומה על גובה האוכף המינימלי והמקסימלי - שהיא למעשה מידה מקבילה לאורך הרגל הפנימית. איך מודדים את אורך הרגל הפנימית ב-3 צעדים פשוטים? אחרי שהבנו למה זה חשוב, זה הזמן להבין איך מודדים את אורך הרגל הפנימית. מבקשים מהילד או הילדה לעמוד זקוף עם הגב לקיר ורגליים מפוסקות מעט, בדומה לפיסוק שנוצר בעת ישיבה על אופניים. לוקחים ספר עבה או חפץ דומה ומצמידים אותו בעדינות לאזור המפשעה תוך כדי שהוא צמוד לקיר מהצד השני. אם הילד או הילדה מסוגלים, רצוי לבקש מהם להחזיק את הספר באמצעות הרגליים. באמצעות מטר או סרט מדידה, מודדים את המרחק האנכי שבין הקצה העליון של הספר ובין הרצפה – בדיוק כמו בסרטון ההדגמה. את המדידה רצוי לבצע עם נעליים ובגדים מתאימים לרכיבה כדי לדמות ככל האפשר את מנח הגוף שיתקבל בעת ישיבה על אופניים. עכשיו כשיש לנו את גובה הרגל הפנימית, איזה אופניים נבחר? קודם כל, צריך להתחשב במיומנויות הרכיבה של הילד או הילדה. כשמדובר באופני איזון או אופני רכיבה ראשונה, חשוב לוודא שאורך הרגל הפנימית הוא לפחות לפי המידה המינימלית שמומלצת על ידי היצרן (או כגובה האוכף המינימלי אם לא צויין אורך רגל פנימית). זה יבטיח שהילד או הילדה יוכלו לגעת בקרקע עם כל כף הרגל, ויגדיל את הבטיחות והנוחות בשלבים הראשונים. לילדים שכבר התנסו ברכיבה, ושיודעים להשתמש במעצורים, מומלץ להרים את גובה הכיסא בהדרגה כך שרק קצות האצבעות יגעו בקרקע בעת ישיבה על האוכף. אם הילד שלכם כבר שם – תוכלו לבצע את המדידה תוך כדי עמידה על קצות האצבעות, או לחילופין להוסיף למידת הרגל הפנימית שהתקבלה 5-10 ס"מ, לפי גודל הרגל. לחשוב בגדול – אבל לא בגדול מדי הורים רבים חושבים שהדבר הנכון הוא לרכוש אופניים שקצת גדולים עבור הילד או הילדה, וכך לאפשר להם "לגדול לתוכם" ולהאריך את משך השימוש בהם. אנחנו בעד שימוש חכם וארוך ככל הניתן, אבל רכישת אופניים גדולים מדי עשויה להתברר כטעות. התוצאה של רכישת אופניים גדולים תהיה חוסר נוחות וחוסר בטיחות – בעיקר כשמדובר באופני איזון או אופני רכיבה ראשונה. אם הילד או הילדה לא יוכלו לעלות עליהם בקלות או להשתמש ברגליים לעצירת חירום – הם צפויים לפתח רתיעה מהרכיבה עליהם. במקום ליהנות מהאופניים החדשים, הם עלולים למצוא את עצמם מתוסכלים ומאוכזבים. על כן, ההמלצה שלנו היא לרכוש את האופניים הגדולים ביותר שעדיין מאפשרים שימוש בטוח על פי מדידת הרגל הפנימית כפי שפירטנו בהתחלה. כך תוכלו גם לשמור על בטיחות, וגם ליהנות ממשך שימוש ארוך. אם מידת הרגל הפנימית היא 40 ס"מ למשל, אופניים שמותאמים למידת רגל פנימית של 39-50 ס"מ יהיו בחירה מצוינת. כמו כן, בדרך כלל מידת הרגל הפנימית תתאים לגדלים שונים של גלגלים. במצב כזה מומלץ לבחור בגלגלים הגדולים ביותר שמתאימים למידות – זה יהפוך אותם לנוחים יותר לרכיבה ככל שהילד או הילדה יגדלו וכך יאריך את משך השימוש בהם.
קרא עוד

סל קניות

סל הקניות שלך ריק

מאמר: טיילת נחל ציפורי באופניים עם ילדים – מחניון הסוללים למעיין הסוסים

דוד ואריאל רוכבים על הטיילת לאורך נחל ציפורי

טיילת נחל ציפורי באופניים עם ילדים – מחניון הסוללים למעיין הסוסים

מאת דניאל פלמנשטיין, אבא של דוד ואריאל

בסוף הכתבה מחכה גם גרסה קצרה של המסלול: כ-6 ק"מ הלוך וחזור מראס עלי לעין יבקע, שזיו ינגמן פלד רכב בו עם הבנות שלו, עומר (6.5) ותום (3.5). לגרסה הקצרה ↓

את הטיילת בנחל ציפורי אני מכיר כבר שנים, עוד מהתקופה שדוד, הבן הבכור שלי, היה בן 5. יצאנו אז לטיול אופניים קבוצתי ראשון שלנו לאורך הטיילת, והוא עשה מאמץ שלא להישאר מאחור על אופני ה-16" שלו. זכרנו את שביל הבטון הנוח, את הנחל ואת מעיין הסוסים, אך גם את העלייה המעצבנת לכיוון המעיין בדרך עפר מאובקת שנסעו בה רכבים, שם גם חווינו "נקודת שבירה".

מאז עברו מים רבים בנחל ציפורי, ורכבתי מספר פעמים באזור הנחל במעבר בין הסינגלים השונים שהגליל התחתון משופע בהם. לאחרונה המסלול חזר ללוח התכנונים שלי, כאשר אריאל בן ה-5, האח הקטן של דוד (היום כבר בן 10.5), התחיל גם הוא לרכוב עצמאית והספיק כבר לצבור ניסיון מכובד.

הצלחתי למצוא עבורו אופניים זעירים ואיכותיים מתוצרת בריטית של המותג Islabikes, שכבר אינם מיוצרים. האופניים האלה הם דוגמה לכלי רכיבה קליל ואיכותי, שמאפשר לילד קטן וחסר ביטחון להיכנס בקלות לעולם הרכיבה ולהשתלט על מסלולים של "גדולים".

באחד מסופי השבוע האחרונים התכוונו לצאת למסלול בין נחלי הצפון. אולם לא הרגשתי בטוב והעדפתי שלא לנהוג כשעתיים על הכביש ולהתרחץ במים קפואים של מקורות הירדן. לכן החלטנו שלושתנו לשוב לנחל ציפורי.

דוד ואריאל רוכבים על הטיילת בנחל ציפורי בצל העציםדוד רוכב אחרי אריאל על שביל הבטון בין השדות בנחל ציפורי

מדובר במסלול מתבקש לרכיבה רגועה ונטולת אתגרים טכניים, המשלב מידה נכונה של טבע, פיתוח ומים. מסלול הבסיס הנו כ-19 ק"מ (הלוך וחזור), עם אפשרויות שונות להארכה ולקיצור, כפי שיפורט בהמשך. נקודת ההתחלה המועדפת הנה חניון הסוללים בכניסה לקיבוץ סוללים.

החניון גדול ומסודר, ופופולרי מאוד בקרב רוכבי אופניים ומטיילים וכן אצל יושבי "קפה 79" הסמוך. מהחניון יוצא שביל בטון שעוזב מיד את הכביש וצולל לכיוון הנחל וצומת שבילים עמוסה. בצומת אנו פונים לכיוון מעיין הסוסים (בתחילה הסתבכנו, אך שאלנו רוכבים אחרים ועלינו מיד על המסלול) ומתחילים לרכוב על השביל הסלול במורד הנחל.

הרכיבה הלוך לאורך 9 ק"מ נוחה מאוד וזורמת. חשוב מאוד להדגיש לילדים להיצמד לימין, שכן אנו פוגשים רוכבים אחרים, רצים ומטיילים רבים (עם זאת, אין עומס בשום שלב). הניווט במסלול קל ואינטואיטיבי. בשלב מסוים (כשחוצים כביש בסמוך לכפר כעביה) צריך לעבור לגדה השנייה (השמאלית), ולאורכה רוכבים עד שמגיעים למעיין הסוסים עצמו (הוא עין יבקע), שהוא גולת הכותרת של הטיול! מסתבר שמאז הביקור האחרון שלי באזור הטיילת הוארכה עד המעיין, כך שלא צריך עוד לטפס את קטע העפר המייגע, ואלה כמובן היו בשורות מעולות עבורנו.

רכיבה על הטיילת הסלולה לאורך נחל ציפורי
אריאל רוכב במעבר התחתי מתחת לכביש בנחל ציפוריאריאל חוצה מחסום בקר בשביל לאורך נחל ציפורי

מצאנו את המעיין עצמו מזמין, מוצל ונקי מאוד, ולא ויתרנו על פיתה עם לבנה בעגלה הסמוכה. כיוון שהגענו מוקדם יחסית (סביב 10:30), המקום היה עדיין ריק יחסית, ולקראת 12:00 החלו להגיע מבקרים מהחניה הסמוכה. באותו זמן כבר פנינו חזרה על אותו השביל.

מעיין הסוסים (עין יבקע) בנחל ציפורי
האופניים חונים בצל ליד מעיין הסוסיםעצירה קצרה לנשנוש בדרך למעיין הסוסים

הרכיבה חזרה עדיין קלה יחסית, אולם חשוב לזכור מספר דברים ולהיערך אליהם. ראשית, הדרך חזרה מתנהלת במגמת עלייה שהיא קלה מאוד, אך יכולה להיות מורגשת ולעייף ילדים קטנים. בנוסף, אנו נכנסים לשעות חמות יותר של היום, והעייפות המצטברת מתחילה להשפיע. לכן נערכתי עם שתי חלופות: הכיסא הקדמי שלנו, שעליו התכוונתי להרכיב את הרוכב הצעיר יותר (ולחבר את האופניים שלו לתיק הגב), או לשלוף את כבל הגרירה המופלא שלנו ולהשתמש בו במידת הצורך. כך היה, והגרירה לסירוגין עזרה מאוד להימנע ממצבי שבירה. עבור דוד הדרך חזרה כבר לא היוותה שום קושי, והוא דהר קדימה וחיכה לנו בצומת השבילים בסמוך לחניה.

אריאל בן ה-5 בגרירה בדרך חזרה בנחל ציפורינוף היער והשדות בנחל ציפורי

זהו, כאמור, המסלול הבסיסי המכסה מרחק מכובד של 19 ק"מ הלוך וחזור. ככל שיש זמן, כוח ורצון (וכוח רצון), ניתן להאריך את המסלול בכ-8 ק"מ נוספים אם, במקום לחזור לחניה מצומת השבילים, ממשיכים במעלה הנחל לכיוון עינות ציפורי. עינות ציפורי הוא מעיין איתן שמזין את הנחל יחד עם מספר מעיינות נוספים בסביבה, והוא מפורסם בכך שלידו עצר הצבא הצלבני בדרכו לקרני חיטין. הדרך לעינות ציפורי עוברת אף היא על טיילת שרובה סלולה, אולם היא מתנהלת במגמת עלייה קצת יותר מורגשת (וירידה בחזור). אנו בחרנו שלא להגזים הפעם, לאור הרכב הגילאים המגוון, ולכן חזרנו לרכב עם טעם מתוק וטוב, כדי לחזור לעינות ציפורי בפעם הבאה.

הגרסה הקצרה לרוכבים הצעירים – מראס עלי לעין יבקע

מאת זיו ינגמן פלד, אבא של עומר ותום

עומר ותום רוכבות בקטע הקצר מראס עלי

רכבתי את המסלול עם הבנות שלי, עומר (בת שש וחצי) ותום (בת שלוש וחצי). זה מסלול קווי של כשלושה קילומטרים לכל כיוון, שאפשר לעשות הלוך וחזור או להקפיץ רכב לנקודת הסיום. אפשר להתחיל בחניון המסודר בכניסה לראס עלי, או להתחיל בחניה של עין יבקע ולרכוב לראס עלי.

מבחינת המסלול, חלקו ממש סלול, עם שביל בטון נוח מאוד (מראס עלי עד טחנת הנזירים, ומעין יבקע עד אחד הגשרים מעל הנחל). בסך הכול יש סדר גודל של 750 מטר רכיבה על כורכר, יחסית סביר (אופני ה-woom 2 עשו את העבודה).

עומר עשתה את זה בקלות, ותום גיהצה את הבטון בקלות. בכורכר היו קטעים שהיא רכבה (מישור וירידות), אבל בעליות היא פשוט עברה להליכה עם האופניים ביד. בעין יבקע עשינו ארוחת צהריים ושחייה ארוכה במעיין. זה ממש מסלול יפה.

מבחינת לוגיסטיקה, אין מים באף נקודה במסלול, אז צריך להיערך עם מספיק מים, וכמובן עם ציוד לתיקון האופניים.

נחל ציפורי בקטע שבין ראס עלי לעין יבקעהמים בעין יבקעהגשר מעל נחל ציפורישביל הכורכר בקטע הקצר מראס עלי

בקצרה, לפני שיוצאים

  • נקודת התחלה: חניון הסוללים בכניסה לקיבוץ סוללים, ליד "קפה 79". לגרסה הקצרה: החניון בכניסה לראס עלי.
  • אורך: 19 ק"מ הלוך וחזור עד מעיין הסוסים, ועוד כ-8 ק"מ למי שממשיך לעינות ציפורי. הגרסה הקצרה: כ-6 ק"מ הלוך וחזור.
  • שביל: טיילת סלולה כמעט לכל אורכה. בגרסה הקצרה יש כ-750 מטר של כורכר.
  • שיפוע: בהלוך רוכבים במורד הנחל. החזרה בעלייה קלה אך מורגשת.
  • מתי: כדאי להגיע מוקדם. ב-10:30 המעיין עוד היה ריק, ולקראת 12:00 התחיל להתמלא.
  • מה להביא: אין מים באף נקודה לאורך המסלול, אז מצטיידים במספיק מים וכמובן בציוד לתיקון האופניים. לקטנים כדאי להביא כבל גרירה או כיסא לדרך חזרה.

נ.ב. למי שלא הספיקה לו הרכיבה בטיילת, יש נקודת עניין נוספת באזור – מרכז שטח אלון הגליל (בכניסה ליישוב אלון הגליל), מוסד ותיק ומפורסם אצל רוכבים, שם אפשר להחליף בגדים ולהתקלח, להיכנס למסלול הפאמפטרק המאתגר יחסית שהם בנו במתחם, וההורים יכולים גם לשבת על בירה.

ההמלצה נכתבה על ידי דניאל פלמנשטיין, אבא של דוד ואריאל, ועל ידי זיו ינגמן פלד, אבא של עומר ותום – שניהם חברי קהילה יקרים.

עוד מסלולים של דניאל: הרפתקה בשטח – מירושלים למודיעין ומסלול עירוני באשדוד.

רוצים לקבל המלצות קבועות למסלולי רכיבה לכל המשפחה? הצטרפו לקבוצת הוואטספ השקטה שלנו "איפה רוכבים הסופ"ש". הודעה אחת בשבוע, רק על ידי מנהלים, רק תוכן איכותי.

אגב, נשמח שגם אתם תשתפו אותנו בחוויות ממסלולים אהובים, וכמובן שנפרגן לכם במתנה שווה מהחנות! כתבו לנו בוואטספ על מסלול שאהבתם (אפשר ממש בכמה מילים), ואנחנו כבר נתקדם משם.

מאמרים נוספים

איך חזרתי לאהבה הישנה שלי - Bikes4Kids

איך חזרתי לאהבה הישנה שלי

מאת: יואב ברמן אדר אבא של יהונתן ורוכב אופניים מושבע אני מבטיח לכם שכל מה שתקראו כאן מבוסס על סיפור אמיתי לחלוטין. בלי הגזמות, בלי דרמה מיותרת ובלי תוכן ממומן. פשוט אבא, ילד ואופניים. אז איך הכ...

לקרוא עוד